…………………………..

幸せ長寿応援事業　「第１回すまいる白寿」が１１月２０日（木）に開催されました。

新潟市「高齢者を地域で支えるモデル事業」の一つとしての介護予防教室で、

健康に過ごすための体操や、身体を動かしながら、たのしく脳を鍛える運動を行いました。

１５名の参加があり、転倒予防の体操や脳トレをたのしく行いました。

はしごの形に似た運動用具、ラダーを使ったトレーニングです。

運動しながら脳に刺激が入っています。笑い声もたくさんありました。

今後の日程＊

６５歳以上の方が対象になります。

動きやすい格好でお越しください！

当日は、運動靴・タオル・飲み物をお持ちください。