前日からの猛吹雪でしたが、１５名の参加がありました。

寒さも吹き飛ばす元気で、健康に過ごすための体操や、たのしく脳を鍛える運動を行いました。

ラダートレーニングの様子です。みなさん真剣ですが、笑いも絶えません。

最後にはみなさんリズムよく行えていました。

※すまいる白寿は、「新潟市 高齢者を地域で支えるモデル事業」の一つとしての

介護予防教室です。

今後の日程＊

６５歳以上の方が対象になります。

動きやすい格好でお越しください！

当日は、運動靴・タオル・飲み物をお持ちください。

みなさん、良いお年をお迎えください。