12月18日、雪が降るなか17名の方が集まって来てくださいました。

まず、講義に入る前に、「笑いヨガ」で体を暖めました。参加者の皆さんのほとんどが「笑いヨガ」は

初体験です。寿会の会長さんが、「笑いは、卵1個分の価値がある（健康に対して）」と話してくださ

いました。本当にそのとおりです！笑いはストレスホルモンを減らし、免疫効果を高めます。

大笑いは全身の血流を良くして体の機能を高めます。

会長さんの言葉もあって、皆さん積極的に大笑いをして体が暖まりました。その笑い声は会場の

外まで聞こえたことと思います。

本題の「介護保険サービス」についての講義では、質問も多く出され熱心に参加してくださいました。介護保険サービスを使う時の流れ、どんなサービスがあるのか、お金はどれくらいかかるのか…

など、知りたい事や疑問に思う事などにお答えしながらすすめていきました。なかには、介護保険

サービスを利用している方や、介護保険で住宅改修をした方もおられ、具体的な体験を話してくださ

いました。

介護保険について事前に知っておくことは、サービスを上手に使うことにもつながります。

不明な事や心配な事など、いつでも相談に応じますのでお気軽に声をかけてください。