９月２８日　赤鏥長寿クラブで「フレイル予防でウイルスに負けない身体をつくろう！」と題し、出前講座を行いました。

今回の講座では、フレイル予防を中心に、免疫力アップのポイントをお話しさせていただきました。

 

赤鏥長寿クラブのみなさんは、新型コロナウイルスの影響で、今年度初めて老人会を開催したそうです。

みなさん変わらず元気いっぱいで、冗談を言い合ったり、普段自分で注意していることなどを教え合ったりして交流していました。フレイル予防に欠かせない「社会参加」の場になっているなぁと感じました。

 

まき福祉会でも、大勢が集まるイベントなどがなかなかできない状況が続いており、地域の方とお会いする機会が減っていますが、赤鏥の元気な方々にお会いして、逆に私達も元気をもらって帰ってきました。

 

赤鏥長寿クラブのみなさん、ありがとうございました。またぜひ寄せてください。