今日はすまいる白寿「健康づくりウォーキングin潟東」が開催されました。

時々晴れ間もあり、暖かい陽気の中しっかり3㎞歩いてきました！

桜はまだ6分咲きくらいでしたが、並走して植えてあるレンギョウの黄色がとても鮮やかでした✨

 

ウォーキング講座では歩行のポイントやスクワットの正しい姿勢などポイントをお伝えし、理学療法士のわかりやすい説明にみなさん大きく頷いていました。

すまいる白寿では月に1回の定期開催、年に２～３回は外での特別イベントを開催しています。

興味のある方はぜひお問合せ、ご参加お待ちしております♪