11月11日金曜日、秋晴れ。 地域の方の健康教室「すまいる白寿」にて 「ノルディックウォークin 佐潟」を行いました！   夜中に雨が降り、心配もありましたが、当日は絶好のウォーキング日和となり、 無事に開催さ […]

10/7（金）　地域の方の健康増進のイベント 「すまいる白寿」でヨガを行いました。     リラックスできる音楽とちょっと薄暗くした環境で行い、 自分自身と向き合いました。     […]

6月17日（金）、今月も無事にうたごえ白寿を開催することができました♪ 365歩のマーチ体操で体を動かしてスッキリした後は、「雨降りお月」や「バラが咲いた」「蛍」など 季節の歌を楽しみました。     […]

4月22日（金）　うたごえ白寿を開催しました♪ 今回は春の歌を何曲か楽しみ（聴くのみ）、後半は手話を使って「花は咲く」に挑戦しました✿ 手話の講師として、「巻手話サークルほたる」会長の渡辺裕子さんにお越しいただき、 レク […]

4月15日（金）、すまいる白寿恒例のノルディックイベントを開催しました。 桜が満開を迎えている佐潟公園でしたが、当日はあいにくの雨予報… 中止しようか悩みましたが、ちょうど開催の時間帯は雨もやみ、ハーブランドシーズン様ま […]

桜が咲き始めましたね🌸満開になるのが待ち遠しいです。   さて、うたごえ白寿ですが、１月、2月は新型コロナウイルスの影響でお休みしましたが、3月はなんとか開催することができました。   今回は「マジョ […]

12月23日（木）に、四つ葉のクローバー会「年忘れ交流会」が開催されました。 四つ葉のクローバー会は、まき福祉会と近隣３地域（赤鏥・グリーンハイツ・東６区）の老人会で 結成された会で、年に数回の交流会を開催しています。 […]

12月24日（金）、2年ぶりに日比野則彦さん、愛子さん夫妻による「天上の音楽」ハートケアコンサートを開催しました。 お二人は、コロナ禍でも屋外で開催する「お庭のコンサート」やＺｏｏｍでのコンサートを開催していたそうです。 […]

すまいる白寿では、毎年、「３ヶ月チャレンジ」を実施しています。 運動不足になりがちな冬場に、自分で目標を決めて、楽しみながら３ヶ月間の運動をがんばろう！！という企画です。 今回の３ヶ月チャレンジは、ストレッチ、筋トレ、有 […]

11月19日（金）、うたごえ白寿を開催しました。 今回のゲストは、久しぶりにカステラ座のみなさんです。 人形劇や、わらべ歌のメドレー、季節の歌や手話の振り付けを教わったりと、盛りだくさんの内容でした(*^_^*) かわい […]